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Manter unhas resistentes e bonitas tem sido um grande desafio para muitas mulheres. Isso tem levado cada vez mais pessoas a recorrem a técnicas que prejudicam a saúde das unhas. Mas é possível deixar suas unhas naturais fortes e bonitas com apenas alguns cuidados, confira: - Hidrate constantemente suas unhas e mãos para evitar o ressecamento; - Faça a esmaltação das unhas toda a semana, mas deixe pelo menos 2 dias sem esmalte para não prejudicá-las; - Tenha uma alimentação equilibrada e faça uso de suplementação de vitaminas. Assim suas unhas ficarão lindas e saudáveis. Curta aqui se você gostou desse conteúdo. 😉 #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje

🥩INGREDIENTES: 2 kg de coxão mole, 2 cebolas, 1 cenoura, 1 talo de salsão (sem as folhas), 4 dentes de alho, 2 latas de tomates pelados em cubos, 1 xícara (chá) de água fervente, ½ xícara (chá) de vinho tinto, azeite a gosto, 3 folhas de louro, sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. 🟠MODO DE PREPARO - Corte a carne em pedaços de cerca de 7 cm. - Descasque e pique fino as cebolas e os dentes de alho. Corte o talo de salsão em cubinhos. Descasque e passe a cenoura pela parte grossa do ralador. - Leve uma chaleira com um pouco mais de 1 xícara (chá) de água ao fogo alto. - Leve uma panela de pressão (sem a tampa) ao fogo alto. Quando a panela estiver bem quente, regue com 2 colheres (sopa) de azeite e coloque quantos pedaços de carne couberem, um ao lado do outro – doure a carne em etapas, se colocar tudo de uma vez só, vai cozinhar em vez de dourar. Só vire a carne com a pinça quando ela desgrudar do fundo da panela, isso leva cerca de 3 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto, diminua o fogo para médio e vá virando a carne para dourar todos os lados por igual. - Transfira os pedaços de carne dourados para uma travessa e repita com o restante, regando a panela com 1 colher (sopa) de azeite a cada leva e temperando a carne com sal e pimenta. Transfira a última leva de carne para a travessa e reserve. - Mantenha a panela em fogo médio, regue com 1 colher (sopa) de azeite e acrescente a cebola. Tempere com uma pitada de sal e refogue por 3 minutos, até murchar. Junte o salsão, a cenoura e o alho e refogue por 3 minutos até murchar. - Adicione o tomate pelado (com o líquido) e misture bem. Regue com o vinho e mexa raspando o fundo da panela. Junte as folhas de louro, tempere com 1 colher (chá) de sal e pimenta a gosto. Volte a carne à panela. - -- Regue com 1 xícara (chá) da água fervente – o líquido total da panela deve cobrir ⅔ do volume da carne, do contrário o molho pode ficar aguado. Tampe e deixe cozinhar em fogo alto. Assim que a válvula da panela começar a apitar, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 30 minutos. - Desligue o fogo e deixe toda a pressão sair e a panela parar de apitar antes de abrir. Com a pinça, transfira a carne para uma travessa e desfie os pedaços, ainda quentes, com dois garfos. Enquanto isso, mantenha o molho na panela (sem a tampa) em fogo baixo para encorpar. - Volte a carne desfiada para a panela e misture ao molho do cozimento. Sirva a seguir com mini-pão francês. #ahazoutaste #receita #Carne #carnedepanela #carnedesfiada #Carnelouca #açougue #meatlover

Antes de qualquer prova, precisamos nos acalmar para que estejamos centrados e preparados no dia. Que tal relaxar antes da prova do Enem? Alivie as tensões e encare a prova com mais leveza! ? - Sente-se em um lugar quieto onde você não será interrompido. - Feche os olhos, respire fundo 3 vezes e continue focando na sua respiração. - Não se preocupe com pensamentos que podem surgir! Eles virão e irão embora... - Imagine toda sua ansiedade saindo do seu corpo, subindo para um lugar iluminado. - Continue prestando atenção nas suas sensações e no seu corpo, sem julgamento. - Respire fundo e diga para si mesmo(a): 'Eu estou preparado(a) para essa prova.' - Continue respirando fundo e dizendo a frase como um mantra! Essa meditação te ajudará a ficar mais calmo e centrado. Boa sorte! ?

O Natal incentiva que nos aproximemos ou reaproximemos das pessoas que nós amamos ?, então, que tal presenteá-los com peças incríveis ? para que eles se lembrem sempre dos bons momentos que vocês passam juntos toda vez que as vestir? Venha nos visitar e te ajudaremos a escolher peças especiais para fazer o Natal ainda mais incrível ?❤️! #lookdodia #AhazouFashion #ahznoel #moda #estilo #OOTD #Natal #FelizNatal #presente

Toda vez que falamos sobre nosso Açaí Proteico, fica quase impossível não sair correndo para prepará-lo, né? _Além de muito gostoso, ele permite fazer várias combinações. _Hoje, viemos falar para quem ainda não provou: ele é muito cremoso, muito prático, fácil de preparar e você pode levar para onde quiser! Qual a sua combinação preferida com o nosso Açaí Proteico? 😋🥣 #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaudeBemEstar #Nutricao #AçaiProteico #ahazouherbalife #ahazourevenda

Para muitas pessoas o divórcio é um momento de dor, ansiedade, tristeza e raiva. E com as crianças não é diferente, principalmente se ela vive em um ambiente caótico com tantas brigas e dicções. E dependendo do motivo da separação, algumas pessoas acabam usando os filhos para se vingar do ex. E tentando aliviar a própria dor ele acaba prejudicando o filho. Por mais decepcionada que a criança esteja, toda vez que um fala mal do outro, é um abuso contra a criança e o psicológico dela. Por isso mesmo que a separação seja inevitável é importante preservar os filhos, pois o amor que ele sente por ambos não deve ser prejudicado com os conflitos dos pais. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida

Toda semana estamos trazendo algumas curiosidades e comidas típicas das festas juninas de cada região do Brasil, e hoje é a vez do Centro-Oeste! 🤩 Confira alguns pratos que fazem parte das festividades juninas da região e comente aqui embaixo: qual é o seu favorito? #festajunina #tupperware #arraiátupperware #centrooeste #curiosidades #ahazourevenda #ahazoutupperware

Parte crucial do skincare é remover toda a maquiagem pois, depois de muitas horas com ela, os poros ficam obstruídos trazendo mais oleosidade e prejudicando a saúde da sua pele. 🧖‍♀️ Mas com o nosso Demaquilante Bifásico, isso não é um problema! 🤍 Ele remove até a maquiagem dos olhos, podendo ser usado todos os dias. Sem necessidade de enxágue, ele possui pantenol, que é um potente ativo que promove a hidratação. ✨ Não vai adiar o cuidado com a sua pele dessa vez, né? 👀 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #tecnologia #cuidadocomapele #skincare #dermocosmético #pelesaudável #makeup #maquiagem #demaquilantebifásico #limpezadepele #ahazouamakha #ahazourevenda

Esta desordem pouco conhecida pode trazer grande prejuízo para as crianças. . Quando uma criança sofre de mutismo seletivo, ela é incapaz de falar em ambientes em que ela não se sente confortável e diferente da timidez, que é super comum, os sintomas não acabam após o período de adaptação. . No caso do mutismo seletivo a criança simplesmente não consegue se comunicar, causando um sofrimento para toda família, já que em casos extremos eles conseguem falar apenas com os pais, o que faz com que haja uma grande dificuldade de se separar dos pais. Mas, diferente do que se pensa, o mutismo seletivo raramente é causado por conta de um trauma ou caso de abuso. . Além da incapacidade de falar, muitas crianças não conseguem olhar nos olhos, quase não tem expressão facial ou pouco gesticulam, o que muitas vezes pode causar confusão com o autismo. . Com o tratamento, que é combinado a fonoaudiologia com psicólogos, pediatras e outros profissionais, deve ser iniciado logo quando perceberem os sintomas, pois o quanto antes for iniciado, mais tranquilo pode ser a infância. Para mais informações sobre esta desordem: (contato) #MutismoSeletivo #Fonoaudiologia #FonoaudiologiaInfantil #Crianças #Tratamento #Maternidade #SaúdeInfantil #Timidez #AhazouSaude #Fono #bemestar #viverbem #saude #SaudeeBemEstar

Dicas de serviços gerais sempre são capazes de render ótimas curtidas, imagine potencializar toda a sua audiência com uma live interativa? Essa é uma opção de tema para a sua transmissão ao vivo ser record de likes! Todo mundo ama uma nova descoberta, principalmente quando se trata de algo relacionado aos cuidados de ambientes. Por isso, aqui vão alguns tópicos que você pode abranger no seu roteiro e conquistar ainda mais seu espaço nas redes sociais: Aposte em luzes, fácil e prática. Todo mundo curte essa sugestão: “Otimizar a presença da luz natural é muito importante, por isso escolher cores claras é sempre importante, principalmente em ambientes menores. Assim você proporcionará mais amplitude ao ambiente e trazendo mais aconchego também!“ Cite a utilização de acessórios, como as almofadas: “Essa dica é fácil de colocar em prática, mas traz uma sensação imediata de conforto. Mas cuidado, não exagere na quantidade para não tomar todo o espaço do sofá, mas que sirva de para complementar o conforto no ambiente.” Comente sobre a decoração dos espaços, os tapetes são ótimas escolhas: “Optar por tapetes macios é uma ótima forma de trazer mais aconchego para o ambiente. Um bom truque é escolher uma cor que combine com a cortina do local. As opções de tapete com pelos longos reforçam a sensação de acolhimento.“ Truques funcionais e que propõem uma melhora na qualidade de vida também são bem vindas: “Para manter o reservatório livre de bactérias e fungos, é recomendado que a manutenção da caixa d’água aconteça 2 vezes por ano.” A inserção de plantas é algo que chama bastante atenção na organização dos espaços, você pode testar falas como: “O paisagismo não é só escolher as plantas ? e organizar a paisagem. É a arte de compor um espaço livre com diversas espécies de vegetações e elementos estéticos funcionais, como pergolados, piscinas, bancos e cercas. Definir as plantas certas, definir caminhos e limites, escolher uma boa iluminação e escolher os vasos ideais, faz parte do trabalho de um paisagista, que ao elaborar os espaços verdes, precisa ser cuidadoso ao fazer essas escolhas. Se você quer um jardim bonito e funcional na sua casa, busque um profissional.” Finalize com algumas chamadas para ação: “Você vai ver como a sua vida vai ficar muito mais fácil depois que você começar a se organizar melhor, começando pela sua casa!”, “A organização da sua casa é algo principal para sua vida! Pois é nela que você consegue a paz e conforto que precisa e deixando ela sempre organizada você garante isso tudo e muito mais!”. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouServiços

Marque aqui aquele amigo que precisa ler isso e salve para toda vez que você estiver precisando ler! ✨? #saudemental #lembretes #AhazouSaude #frasemotivacional #viverbem #AhazouSaude

Ter os cabelos e unhas fortes é o sonho de toda mulher, mas as vezes a correria do dia a dia faz com que não demos muita atenção a elas, por isso o uso de suplementos é tão procurado. As principais vitaminas para fortalecer unhas e cabelos são ácido fólico, ácido pantotênico, betacaroteno, biotina, cálcio, cobre, ferro, magnésio, proteína, selênio, zinco e o conjunto de vitaminas A, B1, B12, B2, B3, B5, B7, C, D e E. Mas lembre-se o uso excessivo de suplementos pode ser prejudicial à saúde, sempre procure um medico para indicar quais as quantidade de cada vitamina você deve tomar. #suplementos #nutrição #vitaminas #AhazouSaude #nutricionista #saúde #bemestar #viverbem

Toda criança precisa de amor, atenção e carinho dos pais, mas às vezes com o dia corrido e estressante os adultos só querem descansar e acabam deixando de dar a atenção necessária aos pequenos. Isso pode não só trazer frustrações as crianças como também desencadear alguns traumas mais profundo como ansiedade, depressão, isolamento, introversão entre outros. É importante que os pais tirem um tempo para interagir e conversar com os filhos, para eles se sentirem amados e acolhidos. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida

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